یکی از بهترین راههای طبیعی برای کاهش علائم و تقویت سیستم ایمنی بدن، استفاده از دمنوش های گیاهی مخصوص سرما خوردگی است.
.کاهش گلودرد و سرفه های خشک
باز کردن مجاری تنفسی و بهبود گرفتگی بینی
تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها
کاهش تب و احساس خستگی
آرامبخش و موثر در بهبود خواب شبانه
یک قاشق غذا خوری از دمنوش را در آب جوش ریخته، به مدت 10تا15 دقیقه دم کنید افزودن کمی عسل طبیعی به دمنوش خواص ضد باکتریایی آن را افزایش میدهد