تخم شربتی درشت ، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این دانه ها به دلیل محتوای بالای فیبر، اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد معدنی، نقش مهمی در تقویت سیستم گوارش، سلامت قلب، کاهش وزن و کنترل قند خون دارند. همچنین، تخم شربتی درشت به عنوان یک منبع عالی از آنتیاکسیدان ها، برای مقابله با رادیکال های آزاد و حفظ سلامت پوست نیز مفید است.
طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را با آب گرم مخلوط کرده و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا ژلهای شود. سپس میتوانید با اضافه کردن عسل یا شکر، طعم آن را به دلخواه خود تغییر دهید